赞美素食的诗句(对素食的赞扬)

崇尚自然 素食赞

素食是健康食品的代名词，它是以自然为基础，医学为指导的饮食理念。在现今这个充斥着肉食的世界，素食受到了越来越多人的关注。因为除了能给身体带来健康之外，还有更多其他的优点。

素食可降低患病的风险

素食可降低患病的风险，因为它对于血压、血糖和胆固醇的控制是非常有效的。而肉类食品中却存在着很多高胆固醇和高脂肪的成分，如果长期大量摄入的话，就很容易导致一系列心脑血管疾病的发生。

素食使你获得更多的营养

素食中所含的多种蔬菜、水果，含有最为丰富的营养成分。各种谷类、豆类、坚果还有蔬菜水果中，谷类和豆类含有大量铁质、蛋白质和矿物质。而坚果、种子、蔬菜水果则含有非常丰富的维生素。所以，素食不仅能够保持身体健康，还能让人获得更多的营养。

素食是一种环保意识的体现

素食不但有助于我们的身体健康，还能够起到环保的作用。肉类食物生产过程中需要消耗大量的水和粮食，而且难以避免地会产生很多的排放物，加重了环境污染的负担。素食不仅在营养上与肉类食品不相上下，而且能够避免或减少肉类食品生产过程对环境的危害。

素食美食无比，营养丰富

素食不仅均衡营养，而且可以制备出各种美食。各种素食大餐能为舌尖带来味觉的享受，又不会因为营养不足而影响健康，非常适合各个年龄段的人群。素食完全可以做到营养美味兼备。

总之，素食这种健康的生活方式，是对自己和对地球的一种负责任的态度。