最近心里老是烦想发火

为什么最近我心里老是烦想发火

最近我的心情总是很烦躁，总是会因为一些小事情就发脾气。这让我很困惑，我开始思考到底是什么原因导致了这种情绪上的波动。

工作压力过大

我是一名编辑，我的工作本质上就是为网站写一些优化文章，以提高网站在搜索引擎上的排名。但是这项工作需要我花费大量时间来研究和了解各种算法和趋势。同时，还需要我持续地产出高质量的文章。这一切都会带来一定的工作压力。

最近我就感觉到自己的工作压力越来越大，给我的身心带来了巨大的负担。我觉得这是造成我心里老是烦想发火的主要原因之一。

生活琐事烦扰着我

工作之外，我还有很多家务事要处理。其中有些琐碎的事情也会带给我很大的烦恼。比如，房子需要修缮，卫生间堵了水，等等。这些问题虽然看似不大，但是也能给我的情绪带来很大的影响。

我不知道这是否会影响其他人，但是对我而言，这是一个严重的问题。我需要在烦琐的家务之外，适时地休息和放松，避免把压力和烦恼带到工作中。

缺乏运动和娱乐活动

我意识到自己缺乏一些运动和娱乐活动。我花了太多时间在工作和家务上，而忽略了自己的健康和快乐。我需要更多地参加运动或者娱乐活动，来缓解心理上的压力，并且保持精神和体魄的健康。

最后几句

总之，造成自己心里老是烦想发火的原因不仅仅局限于工作中的压力，还有其他生活琐事的烦扰和缺乏运动和娱乐活动。我要尽快地找到减压的方法，让自己的生活和工作都更加健康和快乐。