什么是阳光心理？，阳光心理是指一种积极向上、乐观向上的心态，它能够帮助我们保持健康的心理状态，从而更好地应对生活中的挑战和压力。与负

如何练习正念冥想？ 重建内心的平静与平衡，在当今快节奏、充满压力的社会中，许多人感到焦虑、紧张、不安，生活压力重，内心失去平衡。此时，

佛语启迪生活佛教是一种倡导正念、修身养性、追求真理的宗教思想。佛教没有神，没有教祖，更没有天堂地狱，只有一个个关于生命和世界的哲学问