想不开 03-15总觉得烦很压抑想不开怎么办(如何缓解情绪低落与抑郁?)总觉得烦很压抑想不开怎么办?时不时地感到烦躁与情绪低落是很正常的,但如果这种感觉长时间持续且影响到生活和工作,就需要寻找方法来缓解和 11/1